האפונה הסינית דלה בקלוריות ועשירה בוויטמין C ו- A מהווה מקור טוב לאשלגן, יש בה תכולה גבוהה של סיבים תזונתיים התורמים לעכול תקין ולאיזון הסוכר והכולסטרול בדם. האפונה מהווה מקור מצוין לברזל החיוני לבניית כדוריות דם אדומות. טובה לאידוי ולבישול.
זה לא סוד שהחום בקיץ הישראלי יכול קצת לשגע. על מנת להרגיע את החום ולאו דווקא על ידי המזגן דאגנו לכם למספר עצות מועילות שמביאה הרפואה הסינית. דרך אחת לקרר את הגוף היא לצנן אותו מבפנים בעזרת מזונות בעלי תכונות מקררות שעוזרים להוריד את הטמפרטורה הפנימית.
רוצים לשמח ולהפתיע את היקרים לכם מכל?