מהדלורית, כמו מיתר הירקות והפירות הכתומים, ניתן לקבל ויטמין A, בטא קרוטן ועוד המון חומרים מזינים ובריאים. היא גם טעימה מאוד בתנור ואפשר להכין ממנה פירה נהדר.
אורית אגמי בראון מחברת הספר
הזיעה היא דרכו של הגוף להתקרר..מה קורה כשהיא לא מתאדה? נעשה חם כפליים!! אנחנו נעשים דביקים ,שכן יש מלחים ו פסולת בזיעה ולכן כשאומרים עומס חום , מוסיפים מה אחוזי הלחות כיוון שבלחות גבוהה לגוף קשה יותר להצטנן ו כאשר יבש יותר נעים לנוו