טעמו עדין יותר מהקישוא הבהיר הרגיל. בקישואים ניתן למצוא שפע של אשלגן, המגנזיום בקישוא תורם למניעת סוכרת, יתר לחץ דם, הוא גם עשיר בסיבים תזונתיים, בויטמין C, בחומצה פולית ובוויטמין B6.
אורית אגמי בראון מחברת הספר
הזיעה היא דרכו של הגוף להתקרר..מה קורה כשהיא לא מתאדה? נעשה חם כפליים!! אנחנו נעשים דביקים ,שכן יש מלחים ו פסולת בזיעה ולכן כשאומרים עומס חום , מוסיפים מה אחוזי הלחות כיוון שבלחות גבוהה לגוף קשה יותר להצטנן ו כאשר יבש יותר נעים לנוו