אבוקדו בעל ריכוז נוטריאנטים גבוה ביותר ןמכיל כמויות של ויטמין E, מגנזיום ואשלגן הגדולים מבין כל הפירות.אכילת אבוקדו יכולה לאזן את יחס נתרן לאשלגן ולמנוע לחץ דם גבוה. באבוקדו הרבה סיבים המסיסים במים, שתפקידם להוציא את הכולסטרול מהגוף .
זה לא סוד שהחום בקיץ הישראלי יכול קצת לשגע. על מנת להרגיע את החום ולאו דווקא על ידי המזגן דאגנו לכם למספר עצות מועילות שמביאה הרפואה הסינית. דרך אחת לקרר את הגוף היא לצנן אותו מבפנים בעזרת מזונות בעלי תכונות מקררות שעוזרים להוריד את הטמפרטורה הפנימית.
רוצים לשמח ולהפתיע את היקרים לכם מכל?